Her får du anledning til å lufte dine meninger i et fellesskap av mer eller mindre modne meningsytrere.
Bruk vårt treningsforum for å verve treningskamerater
Spar ikke på konfekten. Mener du noe om treningene våre, om draktene våre, om hjemmesidene, festene, været, styret, ja hva som helst, slå til og stå for dine meninger.
Da er det klart for siste klubbrittet, og det betyr også siste uke med organisert trening. Flere av oss trener uorganisert på det faste dagene, så ikke heng med hodet fordi det ikke kommer en e-post på mandagen.
I morgen møtes vi kl. 18 på Brekke. Vi tar treningen litt der og da, men vær klar for noen bakkespurter og litt Tabata.
Torsdag er det siste klubbritt for sesongen. Vi møtes kl. 18 på Brekke og sykler til kirkebakken hvor vi tar av til Greveveien. Vi følger veien over den lange, slake stigningen og den korte, litt brattere, før vi kommer på hovedveien igjen og sykler denne til vi tar av på gamleveien like før Skar. Denne sykles til Hammeren, hvor det er frislipp når alle har kommet trygt fram. Ferden går videre til Brekke, hvor vi runder midtrabatten og sykler samme løypa en gang til. Mål er på frikransen start og slutt for tempoen. Alle viktige steder blir selvsagt markert nøye.
Ellers god bedring til Øyvind B som fryktet kragebeinsbrudd i helgen, men visstnok slapp med skrekken – og en skulder strukket til det ugjenkjennelige.
Jeg planlægger at køre rundt om Nordmarka på søndag. Hvis nogen ønsker at være med send gerne SMS på 95 55 95 16. Jeg planlægger afgang fra Oslo kl. 8.
Hans [Svar]
Skriv en kommentar
[Svar]
Tips en venn
Skriv ut