<< - Trening - Ski - Løp - Svømming - Duatlon - Triatlon -
Språk English - Engelsk
Språk Norsk - Norwegian
Trening
Frikransens klubbmesterskap 2013
Oppdatert 11.09: Thomas klubbmester for annen gang

9 ritt avgjør hvem som er Frikransens sterkeste rytter i 2013

mer
Første klubbritt avholdt
Med knall og fall ble klubbrittsesongen innledet. Terje satset på sitt varemerke, og det ga suksess. mer
Klubbmesterskap 3000 m løp
De yngste var best i Frikransens første klubbmesterskap i løp på 8 år. Dette lover godt for fremtidig rekruttering. mer
Treningssider
det finnes jo mange ressurser...
Her finner du linker til en del treningssider. Det kan være dagbøker, treningsprogram eller treningslære. Har du noen linker du gjerne vil ha med, send dem til frikransen@frikransen.com Mer...
Treningsråd for syklister
Av Erik Hicks
Finner du på sidene om trening på vår kategori "sykkeltrening"
Vintersykling!
Vinteren er den beste tiden for vintersykling i marka! Hva med å slippe klister og køer i løypa? Mer...
Utstyr
vår hoffleverandør med ny hjemmeside
Eksklusivt Frikransen hodeplagg
Har du drakt?
Medlemsinformasjon
Frikransen - nå også på Facebook!
Årsmøte
Medlemskontigent for 2011
Nytt medlem?
Innbetalinger til Frikransen
Adresser til Frikransen
Turer
Paris - Roubaix Cyclo
Forslag til tur?